38 tydzień ciąży

12 October 2010

W nocy lub nad ranem mogą dokuczać Ci skurcze mięśni nóg. W tym czasie może wystąpić u Ciebie zmęczenie lub teżnadmiar energii. U wielu kobiet przed samym porodem występuje nieprzeparta chęć robienia porządków i przygotowania domu na przyjście dziecka (tzw. instynkt gniazda).

W 38 tydzień ciąży dziecko mierzy ok. 51 cm i waży ok. 3300 g.

W każdym czasie po ok. 36. tygodniu główka dziecka przesuwa się znacznie do miednicy. Określa się to mianem ‘wstawiania’. Jest ci teraz zapewne łatwiej oddychać ponieważ macica mniej uciska przeponę. Dlatego też odczucie to zwane jest ‘ulżeniem’.

Popękane brodawki przy karmieniu

27 September 2010

Prawie zawsze biorą się z niewłaściwego ułożenia dziecka i chwytania piersi. Sprawdź, a jeżeli trzeba, popraw sposób, w jaki dziecko  chwyta pierś oraz ułożenie dziecka i sposób, w  jako bejmuje buzią pierś. Niekiedy pęknięcia są spowodowane pleśniawkami na brodawce.  Zarówno ty jak i dziecko będziecie wówczas wymagali leczenia.

Kminek

1 September 2010

Uprawna roślina dwuletnia, której nasiona są powszechnie używane jako dodatek smakowy do potraw, zwłaszcza do chleba. Kminek pobudza apetyt, likwiduje wzdęcia i poprawia trawienie. Wywołuje także krwawienia miesięczne i stymuluje skurcze macicy. Napar sporządza się, zalewając łyżeczkę pokruszonych nasion połową filiżanki wrzątku. Dostępny w sklepach ze zdrową żywnością, zielarskich, spożywczych.

Kiełki

1 September 2010

Młode pędy wykiełkowanych nasion. Od tysięcy lat kiełki soi są częścią diety Chińczyków.

Zawierają dużo chlorofilu oraz witaminy: A, C, D, E, K i kompleks witamin B, a także minerały: wapń, fosfor, potas, magnez i żelazo. Występuje w nich obfitość wysokiej jakości białka i enzymów, dzięki którym są lekko strawne. O kiełkach mówi się, że są najbardziej życiodajnym pożywieniem w świecie, ponieważ spożywa sieje wtedy, kiedy roślina jest tak świeża i żywotna, jak nigdy później, jest bowiem w okresie wzrostu. Każdy, kto regularnie odżywia się kiełkami, doświadcza owej żywotności i przypływu energii. Kiełki działają moczopędnie, pobudzają apetyt i odtruwają organizm. Stosuje sieje przy odchudzaniu, a także w przypadku artretyz-mu, choroby wrzodowej żołądka i dwunastnicy, kłopotów z trawieniem. Kiedy ziarna zbóż lub roślin strączkowych zaczynają kiełkować, następują niezwykłe wydarzenia: skrobia i oleje zawarte w nasionach ulegają przemianie w witaminy, białka, enzymy i proste cukry. Na przykład, ilość witaminy C wzrasta sześciokrotnie, tak że na 100 g kiełków soi przypada 120 mg witaminy C, dwa razy więcej, niż wynosi zalecana dawka dzienna. Białko w kiełkach lucerny wzrasta do 16%-31%, a ilość karotenu równa się ilości tej substancji zawartej w marchwi. Spektaku-larnie rośnie zawartość także innych składników odżywczych, witamin B i enzymów, co czyni kiełki strączkowych pożywieniem lekko strawnym.
Do najbardziej popularnych należą kiełki lucerny, ponieważ zawierają więcej minerałów niż inne. Korzenie lucerny sięgają do 3 m w głąb, dzięki czemu mają świetny dostęp do minerałów. Dlatego kiełki lucerny zawierają tak skoncentrowane ilości żelaza, wapnia, magnezu, potasu, cynku, fosforu, sodu, siarki, krzemu, chloru i kobaltu. Kiełki są powszechnie dostępne w sklepach spożywczych i ze zdrową żywnością. Z łatwością można je robić w domu z nasion grochu, cieciorki, pszenicy, sezamu i kukurydzy, używając specjalnych pojemników, które kupuje się także w sklepach ze zdrową żywnością.

Rdest wężownik

1 September 2010
Występowanie. Na półkuli północnej, w Polsce na łąkach i polanach.
Surowiec. Kłącze wężownika — Rhizoma Bistortae.
Główne związki. Garbniki w ilości 16,8—21,5%, stanowiące mieszaninę związków pirogalowych (hydrolizujących) i pirokatechinowych (skondensowanych), kwasy fenolowe (m.in. kw. elagowy), leukocyjanidyna, węglowodany i sole mineralne.
Działanie. Antidiarrhoicum, antisepticum, antihaemorrhagicum.
Kłącze wężownika i jego przetwory zawierają dużo garbników i działają typowo dla tej grupy związków (patrz: rozdz. „Farmakodynamika” str. 292).
Zastosowanie. W: biegunkach, nieżycie podostrym i przewlekłym żołądka i jelit, zatruciu pokarmowym, w nieznacznych krwawieniach w przewodzie pokarmowym, pomocniczo — przeciw zakażeniom drobnoustrojami Shigella (czerwonka) i. Salmonella (dur brzuszny). Ponadto w zapaleniach jamy ustnej i gardła (płukania), pochwy (irygacje), świądzie sromu (Okłady), żylakach odbytu (kąpiel siedząca), oparzeniach i owrzodzeniach żylakowych (okłady), w dermatozach wysiękowych i potliwości (kąpiele). Surowiec jest rzadko stosowany per se, zwykle w recepturowych mieszankach ziołowych.

28 tydzień ciąży

11 August 2010

Tkanka podskórna wypełnia się tłuszczem, a maluch zaczyna robić się coraz grubszy.

Od tego tygodnia będziesz chodziła do lekarza nie raz w miesiącu tylko co dwa tygodnie lub raz w tygodniu.

W 28 tydzień ciąży, twoje dziecko ma około 22 cm i waży 800 gramów.

Z każdym tygodniem po tym czasie rosną szanse na przeżycie. Większość dzieci urodzonych w 28.
tygodniu jest w stanie przeżyć bez długotrwałych problemów, chociaż wymagają one wiele tygodni specjalnej  opieki.

Zaczynasz odczuwać potrzebę kupowania ubranek dla dziecka, meblowania pokoiku, malowania ścian.

Dentysta a ciąża

5 May 2010

Próchnica oraz choroby przyzębia mogą być przyczyną niskiej wagi urodzeniowej dziecka, a także wywołać przedwczesne skurcze macicy. Ponadto w ciąży nie jest zalecane robienie zdjęć rentgenowskich zęba ani znieczuleń. Dlatego lepiej zawczasu wybierz się do dentysty.

Jak masować dziecko

26 March 2010

Rozbierz maluszka i połóż go na plecach. Rozgrzej swoje dłonie. Twoje ruchy powinny być delikatne, ale zdecydowane i pewne. Podczas masowania musisz zsynchronizować ruchy obu dłoni. Najlepiej zwilż ręce oliwką lub balsamem do ciała dla niemowląt. Wybór kosmetyku zależy od twoich upodobań i po­trzeb. Idealnie do masażu są oliwki Johnson s baby – oliwka z ekstraktem z aloesu pomoże w nawilżeniu suchej skóry, a oliwka z rumiankiem ukoi podrażnienia. Jeżeli masz problem z bardzo sucha skórą dziecka, możesz użyć balsamu nawilżającego z seńi  SOOTHING™ Naturals lub jeżeli chcesz pomóc maleństwu zasnąć, stosuj do kąpieli i do masażu produkty z seńi Bedtime.

Sposób na atropinę

18 March 2010

Atropina może mieć postać kropli lub maści. Tę pierwszą zakrapia się do oczu, a drugą nakłada małą szpatułką. Krople są łatwiejsze do zaapliko­wania, stosuje sieje w przygotowaniu do badania okulistycznego. Receptę na krople atropinowe wy­pisuje lekarz, który wyjaśnia, jak je zakrapiać. Nie­stety, niezależnie od postaci atropiny na współpra­cę dziecka nie ma co liczyć. Nie jest to zabieg przyjemny i wiele maluchów się przed nim broni. Sprawa jest tym trudniejsza, że jeśli zrobisz to na siłę, dziecko zacznie płakać i z takim trudem wpuszczone krople mogą wypłynąć wraz ze łzami.
Lepiej więc spróbować łagodnej perswazji i sko­rzystać z pomocy lalek i misiów, które bez oporów dadzą dziecku dobry przykład. To czasem wystar­czy. Jeśli nie, spróbuj zaaplikować atropinę, gdy maluch mocno zaśnie (wystarczy wtedy delikatnie odchylić powiekę dolną). Doświadczone mamy małych okularników polecają zakrapianie atropiny na zamknięte oczy (w wewnętrzny kącik) – gdy dziecko je otworzy, jest szansa, że krople same wpłyną, gdzie trzeba.

Podawanie witaminy D

25 February 2010

Mój synek ma 10 mie­sięcy i od dawna jest na mleku modyfikowanym. Dostaje również wit D3 - według zaleceń lekarza. Podobno dzieci karmione mlekiem modyfikowanym nie powinny dostawać do­datkowo tej witaminy, po­nieważ jest jej wystarczająco dużo w samym mleku, a nad­miar może uszkodzić nerki. Czy to prawda?

Przyjmujemy, że zdro­we niemowlę potrze­buje 400 jednostek witami­ny D3 na dobę w pierwszym półroczu i 600 w drugim. W mleku modyfikowanym początkowym znajduje się 40-60 j. witaminy D w 100 ml, a w mleku następ­nym 56-76 j. w 100 ml. Jeśli synek jest karmiony wy­łącznie mlekiem modyfiko­wanym i wypija go mniej więcej 1000 ml na dobę, to w zasadzie nie trzeba mu dodatkowo podawać witaminy D. Tyle tylko, że niewiele dzieci w drugim półroczu ma aż taki apetyt, dlatego też wielu lekarzy zaleca podawanie dodatko­wo dzieciom jednej kropli witaminy D3 (zawiera ona właśnie 400 j.). Jeśli jest to taka dawka, to ryzyko jej szkodliwego działania jest znikome. Warto także sprawdzić, ile rzeczywiście synek wypija mleka na dobę. Faktem jest, że obecnie częściej spotykam się z przedawko­waniem witaminy D niż z krzywicą.